더보기
더보기
더보기
  • 봄에 어울리는 적포도 요거트 샐러드 레시피
    포도는 우리 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 배출시키고 병든 세포를 제거해서 불균형한 우리 몸의 균형을 되찾아 준다. 또한 포도는 해독작용이 우수해서 간이 좋지 않은 분들은 포도즙을 꾸준히 먹으면 효과적이다....
  • "몸속 독소 배출로 미세먼지 해결해요"
    △오리고기 오리고기는 대사조절 기능을 높여 체내 중금속 등 독소를 소변을 통해 몸 밖으로 배출해준다. 특히... △해조류 다시마와 미역, 톳 등 해조류는 알긴산 성분이 풍부해 미세먼지 제거에 효과적이다. 점액 성분이 풍부한...
  • 몸에게 주는 건강한 휴식, 주스 클렌즈
    채소와 과일의 영양분을 그대로 흡수하면서도 독소를 배출하는 디톡스 효과가 뛰어나 웰빙족에게 각광받고... 사과는 잘라서 씨를 제거하고 레몬은 껍질을 제거한다. 3. 모든 재료를 착즙기에 넣어 즙을 짠다. 사진 양우영 기자...
  • [건강칼럼]유아 아토피, 외부 자극 줄이고 조기 면역 치료해야
    특히 몸 안의 면역력이 갖춰져 가는 단계인 유아들의 경우 아토피에 취약할 수밖에 없다. 피부가 약해 알레르기... 또한 몸속의 독소를 제거하고 보습을 위해 반신욕도 도움이 된다. 반신욕을 할 때는 피부를 세게 문지른다거나...
  • 복부비만다이어트, 열심히 해도 살이 빠지지 않는 이유
    핵심은 '셀룰라이트 제거'라고 할 수 있다. 셀룰라이트는 살에 만성염증이 발생해 섬유화가 진행된 상태를... 장누수 증후군은 손상된 소장의 장벽 틈으로 침투한 세균, 독소, 제대로 소화되지 못한 큰 음식 분자들이 혈관을 타고...