더보기
  • 신태용 감독 '수비진 마지막 퍼즐 찾기'…홍철 등 직접 점검
    안쪽 인대가 파열되는 부상을 하면서 고민이 깊어졌다. 김진수는 5주 이상 재활치료가 필요하다는 진단을 받는... 후반 25분 상대 문전을 돌파하다가 오른쪽 발목을 살짝 접질린 홍철은 스스로 교체를 요구했다. 발목 부상은...
  • [yes Health] 자고 일어나니 허리 통증.. 젊은 男 '강직성 척추염' 조심
    인대나 건이 골격에 부착되는 부위에서 주로 염증이 발생하기 시작해 점차 척추의 상부로 진행된다. 주로... 또 무릎, 발목 등 관절염을 억제하기 위해 항류마티스제제를 병용하기도 한다. 이 치료에도 증상이 잘 조절되지 않으면...
  • 근육의 탄력 위한 다양한 밴드 운동, ‘세라밴드’ 활용법
    상체 뿐 아니라 발목을 스트레칭 하는 방법도 있다. 밴드를 발바닥에 걸고 무릎을 편 상태에서 밴드를 양 손으로... 무리하지 말고 조금씩 운동량을 늘려 가면 근육과 인대의 힘을 점차적으로 증가시킬 수 있다. 어깨나 팔 운동을 할...
  • ‘꼴찌의 반란’ 일으킨 우리은행 위성우 감독
    일본으로 치료를 보냈다가 개막 3일 전에 귀국했다. 개막 3주 전에 합류한 외국인 선수는 훈련한 지 이틀 만에 발목 통증을 호소했다. MRI(자기공명영상)를 찍어보니 인대가 다 끊어진 상태였다. 시즌을 앞두고 외국인 선수 2명을...
  • "봄철 갑작스런 활동전에 아킬레스건부터 쭉 펴세요"
    이때 넘어지면 인대가 손상(염좌)을 받는 것이고, 이때 넘어지지 않기위해 발목에 체중을 실으며 골절이 발생할 수 있다. 골절이면 대부분 수술치료를 받아야 하지만, '급성 발목 염좌'는 80% 이상이 초기에 보존적 치료를 잘 받으면...
더보기
  • '강북연세병원'으로 새롭게 도약하는 강북연세사랑병원
    내과·건강검진센터·도수치료까지 진료과목을 늘여 강북지역 주민의 건강을 책임져 왔다. 또한 이번 전문... 족부관절질환에 있어서는 발목인대손상이 만성적으로 있을 경우에는 최소절개, 즉 관절 내시경 상처만 남기고 외측...
  • 만성적 발목 인대 손상, 무절개인대봉합술 고려해야
    상태가 심각하지 않다면 프롤로주사나 운동, 물리치료, 교정의 방법 등으로 치료를 진행해 볼 수 있지만, 만성적으로 발생하는 경우라면 내시경을 통한 무절개인대봉합술을 고려해야 한다. 반복적으로 발목을 접질리는 것을...
  • PRP 요법으로 퇴행성 관절염, 오십견, 턱관절염 치료
    PRP는 근육통과 인대가 늘어난 경우에 매우 탁월한 효과가 있다. 근육통 등으로 고통 받는 사람이 있다면 자넷 리 내과의 PRP요법을 경험해 보기 권한다. 또한 종아리에 울퉁불퉁 혈관이 도드라지거나 통증과 함께 발목이...
  • [칼럼] 스포츠 손상 종류 및 예방법
    ▶인대손상, 염좌(Sprain) -인대 손상의 빈도가 가장 높은 곳은 발목 관절이며 모든 스포츠 손상의 10-30%를 차지함... 만성 아킬레스건염의 경우는 급성 건염을 치료하지 않거나 충분한 휴식을 취하지 않는 경우에 나타나는데, 수...
  • [Oh!쎈 탐구] 고현정만? 방송 도중 여배우 교체된 수작들
    당시 절대 안정과 장기간 치료가 필요해 입원을 하기도 했다. 구혜선이 하차하면서 장희진이 긴급 투입돼... 극 중 박신애 캐릭터를 맡았던 오지은은 촬영 중 발목 인대 파열 부상을 입었고, 당장 촬영을 진행할 수 없는...
더보기