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  • 유티즌생활건강, 골반 및 자세교정을 위한 힙업 방석 '3D 포힙' 출시
    골반이 틀어지게 될 경우 혈액순환 장애가 생기면서 하체비만을 비롯 허리나 목, 무릎, 어깨 등의 전신통증이나... 조습군 원단은 습도 조절 기능이 있어 방습 엉덩이땀, 허벅지땀을 흡수하고, 탈취 및 냄새제거에 우수한 기능이...
  • 노년층, 낙상·골절로 고생하지 않으려면
    엉덩이관절 주위의 골절을 말하는 '고관절 골절'은 주로 골다공증이 심한 70세 이상의 노년층에서 발생한다.... 후 통증이 지속되거나 걷는 것이 어려운 상황이라면 반드시 CT, MRI 등으로 확인해봐야 한다"고 조언했다. 대퇴 경부...
  • 잊을만 하면 삐끗하는 허리 왜?
    엉덩이를 들어 올리지 말고 몸 뒤쪽 라인이 일자가 되도록 만드는 것이 중요하다. 처음부터 이 동작을 하게 되면... 또 허리 통증이 있는 환자는 간편하고 무리가 되지 않는 걷기운동을 추천한다. 보통 걸음으로 쿠션이 좋은...
  • 소소하지만 확실한 '바른자세'로 건강챙기는 법
    이때 무릎의 높이는 엉덩이보다 약간 높아야 하고, 발바닥은 바닥에 완전히 닿게 앉는 자세가 올바르다. 컴퓨터... 관절 통증, 치아 마모, 골반 틀어짐, 만성 편두통, 어깨 결림 등 기능적인 문제가 발생할 가능성이 높다. 오 원장은...
  • [화요광장] 허리 통증과 수면(睡眠)
    척추가 어긋나 정렬을 이루지 못하는 척추전방전위증 환자라면 옆으로 누워 무릎과 엉덩이를 조금 구부린 자세를 취하면 통증이 감소된다. 똑바로 누우면 뼈가 더 틀어져 통증이 심해진다. 척추관협착증과 마찬가지로 무릎 사이에...
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