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  • 바이팻 지방추출주사와 비만주사 삭센다 처방, 병행치료 가능
    육류 섭취가 늘고 기름진 서구형 식단을 섭취할 기회가 많다 보니 그만큼 체중조절이 어렵고 실제로 늘어난 뱃살과 처진 피부, 부족한 근력은 운동을 통해 체중을 줄이는 일도 어렵게 만든다. 내장지방 및 피하지방 비만은 각종...
  • 종류 다양한 성형외과, 피부과 시술…맞춤 진료 필요해
    팔뚝이나 허벅지, 뱃살처럼 쉽게 빠지지 않는 부위의 살을 효과적으로 제거할 수 있도록 하기 때문에 운동에... 늘어지고 처진 피부를 되살리려면 보톡스나 필러, 윤곽주사, 실리프팅 등 쁘띠성형의 도움을 받을 수 있다. 피부를...
  • [쿠키영상] 처진 뱃살 끌어올리는 복부 라인 요가…동안 복부 만들기
    처진 뱃살 끌어올리는 복부 라인 요가인데요. 무릎을 세워 다리를 약간 벌린 후 수건으로 고정합니다. 손으로 매트를 짚고 다리를 올리는데요. 팔을 위로 올리고 팔과 다리를 벌리며 내쉬는 숨에 올라옵니다. 영상으로...
  • [조준현의 사람 사는 경제] 제도화된 비능률을 개선해야
    첨단 전투기도 못 막고 첨단 미사일도 못 막는 적군을 처진 뱃살로 계단 세 개를 오르는 데에도 헐떡거리는 아저씨들이 어떻게 막는가? 그래서 예비군 훈련을 과학화하겠다고? 비용만 더 증가시킬 뿐이다. 예비군에게 지급되는...
  • 건강한 몸을 만들고 싶다면
    “한 달 동안 5000번의 윗몸일으키기를 한 뒤 몸의 부위별 지방 분포를 비교한 연구를 보니 뱃살만 빠진 것이... 특히 트레드밀이나 야외에서 달리기를 하는 것은 처진 기분을 상승시키는 효과가 있다. 스포츠 심리학에 ‘러너스...
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