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  • 요통 있고 손발 시리다면? ‘척추관협착증’은 아닐까
    무거운 체중도 척추뼈와 관절에 무리를 주고 퇴행성변화를 불러일으키는 요인. 꾸준한 운동으로 몸무게를 관리하고 허리주변근육을 탄력 있게 가꾸는 것이 좋다. 금연, 금주, 규칙적인 골밀도체크 역시 척추관협착증 예방을...
  • [헬스동아]지긋지긋한 디스크, 수술 없이 근본적으로 잡는다
    환자 증가하고 연령 낮아지는 디스크 질환 허리 디스크는 척추뼈와 척추뼈 사이를 지지해주는 추간판 탈출로 발생하는 질환이다. 잘못된 자세로 인해 추간판이 압력을 받으면 추간판을 구성하는 수핵이 빠져나오면서 신경을...
  • [전문의 칼럼]산행·트레킹 중 허리 통증땐 냉찜질 도움
    척추뼈의 골밀도를 증가시키고 척추 주변의 근육과 허벅지, 무릎 관절 근육을 강화시켜준다. 하지만 겨울철 추운 날씨에 수축돼 있던 근육의 사용량이 갑자기 늘어나면 유연성의 부족으로 운동 능력이 떨어질 수 있다. 또 무리하게...
  • [와우! 과학] 한 번에 8마리 새끼 품은 다둥이 어룡 발견
    이 화석은 어미의 갈비뼈와 척추뼈 일부와 작은 새끼 어룡의 화석이 뭉쳐 있는 것으로 1억 8000만 년 전의 것이었다. 연구팀은 이 화석이 당시 흔한 어룡이었던 스테놉테리지우스(Stenopterygius)의 것일 가능성이 높다고 파악했다....
  • 척추관협착증 환자 크게 증가, 간단한 시술로 치료 가능
    나이가 들면서 척추뼈나 주변 인대가 자라나, 척추 중앙의 척추관 또는 추간공을 좁히면서 신경을 누르게 된다. 이로 인해 통증이 유발되는데, 이를 척추관협착이라 하며 노화로 인해 현대인이 겪게 되는 대표적인 병이다. 젊은...
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  • 허리디스크 치료, 잘못된 생활습관 개선 병행 필요
    추간판탈출증은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 압력을 완화하는 디스크(추간판)가 밖으로 밀려나와 주변의 신경을 눌러 통증과 신경장애 등을 유발하는 질환이다. 디스크가 밖으로 밀려나오는 것은 노화로 인해 탄력이...
  • [의학 칼럼] 척추질환 완치법은 수술뿐… '최소침습'으로 부작용 줄여
    아니라 척추 뼈와 뼈 사이의 쿠션이 사라져 만성요통을 겪게 되는 경우가 많다. 척추관협착증의 경우도 디스크 수술과 같은 방법으로 척추뼈에 접근해서 신경을 누르고 있는 뼈, 인대, 척추 관절 등을 갈아내거나 잘라낸 뒤...
  • 급성요통, 증상에 따라 치료 방법 달라야 해
    다만 척추뼈에 골절이 있으면 할 수 없기 때문에 이러한 경우 무너진 척추체를 세우는 척추체 성형술을 해야 한다. 화인마취통증의학과 방배이수점의 김기석 대표원장은 "신경차단술은 전문적인 통증의학적 시술이기 때문에...
  • 척추 뼈의 잘못된 만남, 척추전방전위증
    그러나 척추전방전위증은 위쪽의 척추 뼈가 아래 척추 뼈보다 앞으로 밀려나면서 허리통증과 다리 저림을 일으킨다. 심한 경우 엉덩이나 하지 마비가 나타나기도 한다. 5번 요추에 가장 흔하게 발생하는데 척추뼈 자체의 구조적...
  • [건강] 요통에 손발 시리다면 허리디스크 보다 척추관 협착증
    체중이 많이 나가는 것도 척추뼈와 관절에 무리를 주어 퇴행성 변화를 가속시키고 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문에 꾸준한 운동을 통한 체중 조절이 필요하다. 또한 허리 주변 근육의 근력운동을 통해 허리를 받혀주는...
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