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  • 잊을만 하면 삐끗하는 허리 왜?
    속 중심 근육은 척추 뼈 가장 근처에 가까이에 위치한 근육들로 운동 중에 척추의 움직임을 최소화해 정상적인... 이 다열근은 매우 짧은 근육으로 척추뼈 사이에 있어 큰 근육들이 움직일 때 척추를 미리 잡아줘 척주를 안정화...
  • 봄철 주의해야 할 질병 ‘척추질환’…원인과 치료법은?
    흔히 골절을 떠올리면 뼈가 부러지거나 금이 가는 상태를 생각하지만 척추압박골절은 간격을 유지해야 할 척추뼈가 납작하게 내려앉는 것을 말한다. 테니스, 배드민턴, 축구 등을 하다가 넘어지면 척추압박골절이 나타날 수...
  • [Why] 꽃무늬 목발은 왜 없을까
    정형외과에서는 팔이나 다리가 붓고 아플 때 부목(속칭 반깁스나 통깁스)을 사용하거나, 허리 척추뼈 골절이 있을 때 갑옷같이 생긴 몸통 보조기를 사용하는 경우가 많다. 짧게는 수일에서 수 주일, 길게는 몇 달까지 직접 사용하는...
  • 먹고 자기만 하는 현대인들, 비만에 허리 통증·허리디스크 초래
    비만으로 인해 체중이 증가할 경우 우리 몸을 든든히 받치고 있는 척추뼈 부담감이 커지게 된다. 비만인 사람은 척추를 지지해줄 수 있는 근육량이 현저히 떨어지는 것이 특징이다. 그 빈 자리를 지방량이 채우기 때문에 척추...
  • [의학 칼럼] 척추질환 완치법은 수술뿐… '최소침습'으로 부작용 줄여
    아니라 척추 뼈와 뼈 사이의 쿠션이 사라져 만성요통을 겪게 되는 경우가 많다. 척추관협착증의 경우도 디스크 수술과 같은 방법으로 척추뼈에 접근해서 신경을 누르고 있는 뼈, 인대, 척추 관절 등을 갈아내거나 잘라낸 뒤...
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  • 척추 장애 아이의 감동적인 ‘휠체어 묘기’
    [서울신문 TV] 척추뼈 갈림증이란 병을 갖고 있는 2살 여아 앨리스(유튜브 영상 캡처) 아이는 정말 선하고 위대한 거 같다. 지난 18일 뉴스플레어, 라이브릭 등 여러 외신에서 보도한 2살 여자 아이가 화제다. 그녀는 척추뼈...
  • 수술 두려운 퇴행성 허리디스크…디스크 내시경 수술로 부담 줄어
    대표적인 척추 퇴행성 질환 중 하나인 퇴행성 허리디스크는 노화로 인해 척추뼈와 뼈 사이의 디스크가 돌출되며 요통을 발생시키고 그와 함께 신경증상까지 유발하는 질환이다. 디스크는 노화 외에도 다양한 원인으로 탈출할 수...
  • 봄철 척추·관절 질환자가 크게 늘어나는 이유는?
    급성요추염좌는 허리의 척추뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상돼 근육이 비정상적으로 오그라들면서 통증이 발생하는 질환이다. 특히 몸의 근육과 인대가 적절히 풀리지 않은 상태에서 골프나 테니스 등 몸통을 많이 돌려 힘을...
  • 의외로 무서운 거북목(일자목) 질환
    또한 경추의 물리적 불균형을 바로잡기 위해 추나요법과 공간척추교정을 통해 척추뼈들의 정렬을 바로 잡고 척추뼈의 공간을 확보해주면서 바른 뼈의 위치를 몸에 기억시켜 준다. 중요한 것은 거북목(일자목)이 되면 척추도 함께...
  • [건강] 요통에 손발 시리다면 허리디스크 보다 척추관 협착증
    체중이 많이 나가는 것도 척추뼈와 관절에 무리를 주어 퇴행성 변화를 가속시키고 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문에 꾸준한 운동을 통한 체중 조절이 필요하다. 또한 허리 주변 근육의 근력운동을 통해 허리를 받혀주는...