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  • 21일간 채식하는 다니엘패스트를 통한 비만관리와 크릴오일 이야기
    비만율을 낮추기 위한 정부와 의학계의 노력과 관심이 높아지고 있다. 이에 오늘은 Nutrition & Metabolism에... 두번째, Daniel Fast 식이에 따른 혈액 성분의 변화는 총 콜레스테롤: 173.1에서 146.0으로 26.9감소, LDL: 100.6에서 80....
  • “당뇨환자, 주 5~6회 땀 흘리면 사망률 33%↓”
    당뇨병 환자군은 당뇨병이 없는 대조군에 견줘 가계소득이 낮고, 혈중 콜레스테롤과 혈압이 더 높았다. 또... 이는 운동이 당뇨병 환자에게 잘 생기는 심혈관질환과 고지혈증의 위험성을 낮추기 때문이라는 게 전문가들의...
  • 면역력 높일 수 있을까? 면역력 증진을 돕는 식품 10
    녹차 폴리페놀의 일종인 카테킨이 면역력과 연관된 혈관 건강을 지키고 혈압을 낮추며 콜레스테롤 조절을... 예방하며 각종 염증 완화를 돕는다. 각종 혈관 질환과 치매 등을 유발하는 호모시스테인의 혈중 농도를 낮추기도 한다.
  • 도톰한 갓과 자루에 담긴 향미
    실제로 오늘날 알려진 것으로, 표고버섯에는 에리타데닌(eritadenine)이 있어서 핏속의 콜레스테롤 값(12%)을 내리고, 혈압을 낮추기 때문에 고혈압이나 동맥경화의 예방에 엄청 좋다고 한다.   권오길 강원대 명예교수...
  • "혈당, '전당뇨' 범위라도 심혈관·신장 질환 위험 높아"
    혈중 콜레스테롤, 신장기능을 추적한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다. 알리 박사는 혈당이 정상 수치를... 알리 박사는 이 같은 결과는 혈당이 '전당뇨' 범위라도 이를 정상 수치로 낮추기 위해 꾸준한 생활습관 개선 또는...
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  • 콜레스테롤이 위험한 이유 ‘고지혈증’, 혈관 관리가 중요
    특히 고지혈증 발병의 주요 원인으로 손꼽히는데, 고지혈증은 아무런 자각증상 없이 심혈관질환 또는 뇌혈관질환과 같이 치명적인 질환을 야기하기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 예방이 중요하다. 콜레스테를 수치를...
  • 고용량 약물 장기복용 환자...근육병증 부작용 위험
    콜레스테롤을 낮추기 위해 HMG-CoA 전환효소를 억제하다가 부작용으로 isoprenoids와 코엔자임 큐텐을 감소시켜 근육 손상이 유발 될 수 있고요. 스타틴이 비타민 디 합성도 방해합니다. 스타틴 복용 시 코큐텐 수치가 감소할 수...
  • 심혈관질환 위험 높이는 '이상지질혈증', 식습관만이라도 고쳐라
    콜레스테롤 함량이 높은 식품이라고 항상 제한되는 것은 아니다. 새우나 가재 등도 콜레스테롤의 비율은 높지만... ◇찜, 구이와 같은 조리방법 선택해야 체내의 높은 지방 농도를 낮추기 위해서는 총 에너지와 당질의 섭취를...
  • 국내 대사증후군 유병률 '오름세'에서 '정체'로
    다만 대사증후군 유병률을 낮추기 위한 노력에도 불구하고 유병률이 감소하지 않아, 향후 대사증후군을... △허리둘레(남성≥90cm, 여성≥85cm) △고중성지방혈증≥150mg/dL △저고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C)혈증(남성...
  • 다이어트 간식 열풍…식품업계, 칼로리와의 전쟁
    [한스경제 신진주] 식품업계가 열량(칼로리) 낮추기에 집중하고 있다. 소비자들이 건강에 대한 관심이 높아졌고... 곤약은 장내 유익균을 증진시켜 배변활동을 돕고 장 내에서 콜레스테롤이나 지방 성분을 잘 배출해 주는...