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  • [인터뷰] "고혈압 낮추는 방법·습관 바꿔보세요"
    피를 맑게 하는 효능이 탁월하기 때문에 혈관건강을 유지하고 혈압을 낮추는데 큰 도움을 준다", "또 부족한... 캔 음식 등은 반드시 제한해야한다"고 강조했다. 문원장은 "건강보조식품이 혈압개선에 큰 도움을 준다. 특히...
  • [맑은누리한의원] 간청소-1
    담즙이 정상적으로 분비되면 지방의 소화가 잘되고, 장속에서 음식물이 소화되지 못해 부패된 상태로 나오던... 효과와 혈액을 맑게 하여 피부질환을 비롯한 각종 염증 질환을 치료 하는 효과가 크다. 디지털본부 news@busan.com
  • [돌아온 춘곤증③]하루 7시간 수면 필요…"낮잠 30분이 적당"
    식단은 미네랄과 비타민이 풍부한 음식을 중심으로 구성해야 한다. 춘곤증은 탄수화물을 주식으로 하는 아시아... 나물은 간에 쌓인 독소를 풀고 피를 맑게 해 피로회복 효과를 갖는다. 또 다시마, 미역 등 해조류는 온 몸의...
  • [생생경제] '간소화 차례상' 비용은 줄고 대화는 늘고
    전문기관인 한국전통음식연구소와 국립민속박물관 측 도움을 받아서 간소화차례상은 어떤 식으로 마련할 수... 칼슘을 보충해주고 피를 맑게 한다고 하는데 이뿐만 아니라 미역은 앞으로 현대인들에게 더욱 필요한...
  • “콩ㆍ보리 등 자연생식 최고”
    김 원장은 이 외에도 탁해진 피를 맑게 하는 음식의 종류에 대해 이야기 하며 간, 오렌지, 청국장, 어패류, 양파 등 색깔별로 우리몸에 미치는 영향에 대해서도 언급했다. 또한 "몸에 좋은 물질이라도 적당량을 꾸준히 먹어주는...
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  • 기력 북돋워주는 향긋한 봄의 전령사, 쑥국
    쑥은 피를 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 하며 살균·진통·소염 등의 작용을 해 생리불순·생리통·설사 등을... 김학민은 … ‘음식도 아는 만큼 맛있다’라는 믿음 아래 음식 속에서 문화를 탐구하는 다. 저서로는 <맛에 끌리고...
  • 봉평영농조합법인, 헬스테인먼트 제품 연계 메밀함량 100% 시대 열어
    메밀은 루틴 성분이 몸속의 노폐물을 배출해 피를 맑게 하고 모세혈관을 튼튼하게 하는 식품으로 알려졌다.... 메밀은 다양한 효능을 보이고 있지만 안타깝게도 메밀을 온전히 즐길 수 있는 음식을 쉽게 찾아볼 수 없었던 것이...
  • 여성의 말 못 할 고민 '질염 증상?'…"질염에 좋은 음식 제대로 먹는법"
    ◆몸을 따뜻하게 해주는 '쑥' 쑥은 몸이 찬 여성에게 좋은 음식으로 널리 알려져 있다. 특히 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있으며, 자궁을 보호해 혈액순환을 좋게 해주는 역할을 한다. 또 피를 맑게 해 생리불순이나 생리통...
  • MBC TV 생방송 오늘저녁, 동의보감에 기록된 '갯방풍'을 아시나요?
    동의보감에 피를 맑게 해주는 청혈작용과 36가지 풍증을 치료하는 데 효험이 있는 약용식물로 기록되고 있는... 삶에서 도망치고 싶은 생각만 가득하던 때 아내 유경 씨는 남편이 가장 좋아하는 음식, 홍어로 장사를 해보면...
  • 당뇨, 이제 음식을 통해 개선 가능
    음식 중의 하나로 누에가 있다. 누에에 들어있는 디옥시노지리마이신이라는 성분은 전분이 포도당으로 변하는 속도를 지연시켜 주는 성분이 있어 혈당이 높아지는 것을 억제해, 당뇨 관리에 적합하며 피를 맑게...
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  • [맛있는 절밥] 강화 화개사 옹심이미역국
    화개사는 사중 스님과 신도들이 함께 음식을 만들곤 하는데 정갈한 맛을 내는 것으로 유명하다. 그중에서도 옹심이 미역국은 피를 맑게 하고 혈액순환을 돕게 하는 영양만점 별미 중 하나다. 쌀가루와...
  • [TV 건강] 살림 9단의 만물상, 봄 제철 '천 원 명약' 천 원으로 챙기는 봄철 건강 밥상은? 쑥과 햇양파!
    그렇다면 햇양파를 봄철에 꼭 먹어야 하는 이유는 무엇일까? 박민수 전문의는 햇양파는 매운맛을 내는 유화프로필알린 성분이 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 피를 맑게 한다고 말했다. 소믈리에타임즈 박지은기자 ireporter...
  • [MBN] 알토란 | 명절 증후군·피로 날리는 해독食 대공개
    연휴가 끝난 후 많은 사람들이 소화불량이나 위장질환, 만성피로 등 ‘명절증후군’을 호소하는 것도 음식과... 배출하는 데 도움을 준다. 김 속 염분이 피를 맑게 하고 열을 내려주기도 한다. 지방 축적과 활성산소 억제에도...
  • 봄철 자생력을 키워주는 음식
    겨울 내내 집안에서만 지내던 아이들이 밖으로 나가는 것을 좋아하는 이유이기도 하다. 한방에서는 봄을... 우리 몸은 간에서 왕성한 활동으로 소화돼 유입된 음식물을 내 몸에 맞는 필수성분으로 변형해주고...
  • 춘곤증 물리치는 ‘철분이 많은 음식’
    함량 음식이다. △미역: 미역은 대표적인 철분 식품으로 신진대사를 촉진하고 피를 맑게 만든다. ◆‘철분제... 특히 12mg보다 더 많은 양의 철분을 필요로 하는 청소년 빈혈과 임산부 빈혈을 예방하려면 철분제 복용은...