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  • 봄철 건강을 책임지는 쑥
    쑥은 왠지 과거를 떠올리게 하고, 따뜻한 고향의 느낌을 주는 음식이자 약초다. 우리 민족을 대표하는 식물이라... 이밖에 쑥 향기는 이목구비를 소통시켜 머리를 맑게 해주는 효능도 있다. 또한 나쁜 기운이나 상한 음식 때문에...
  • 통증의 원인은 '어혈', 치료를 통한 어혈 제거 필요
    부항은 겉에서 어혈을 빼주는 방법이고, 몸 속에 있는 어혈은 어혈탕을 통해 몸 안에서부터 없애주고 피를 맑게... 평소에 음식을 자기 몸에 맞게 주의해서 섭취하고, 적당한 강도의 운동을 주기적으로 하는 것이 좋다"고 전했다....
  • MBC TV 생방송 오늘저녁, 동의보감에 기록된 '갯방풍'을 아시나요?
    동의보감에 피를 맑게 해주는 청혈작용과 36가지 풍증을 치료하는 데 효험이 있는 약용식물로 기록되고 있는... 삶에서 도망치고 싶은 생각만 가득하던 때 아내 유경 씨는 남편이 가장 좋아하는 음식, 홍어로 장사를 해보면...
  • [리얼푸드]마늘인듯 마늘 아닌 ‘마늘 절친’ 락교?
    피를 맑게 하는 것은 물론 콜레스테롤을 분해하는 능력이 뛰어나다. 또한 마늘을 최고의 항암식품으로 만든... 내 몸을 지켜주는 생명주스, 비트. ▶ 단 음식 어떻게 줄여? 일상속 실천 방법 ▶ 한겨울, 다이어트 짱인 슈퍼씨드 4
  • 겨울에 더 위험한 고혈압 낮추는 방법 참고
    또한, 피를 맑게 하는 음식을 섭취해 혈관 건강을 관리하는 것이 중요하다. 레드 푸드는 안토시아닌 성분으로 혈액 순환을 개선하는 데 효과적이다. 라즈베리, 사과 등이 대표적인 레드 푸드이다. [팸타임스=김재영 기자]
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  • 차량2부제 실시...미세먼지 많은 날 먹어야 하는 식품 4가지
    미세먼지 배출에 도움을 주는 식품과 이를 이용해 만들 수 있는 음식 레시피를 알아본다. ◇브로콜리... 또한 브로콜리에 풍부한 섬유질은 미세먼지 속 중금속을 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 준다. 또한 칼륨 역시 몸속 독소를...
  • “콩ㆍ보리 등 자연생식 최고”
    김 원장은 이 외에도 탁해진 피를 맑게 하는 음식의 종류에 대해 이야기 하며 간, 오렌지, 청국장, 어패류, 양파 등 색깔별로 우리몸에 미치는 영향에 대해서도 언급했다. 또한 "몸에 좋은 물질이라도 적당량을 꾸준히 먹어주는...
  • [TV 건강] 살림 9단의 만물상, 봄 제철 '천 원 명약' 천 원으로 챙기는 봄철 건강 밥상은? 쑥과 햇양파!
    그렇다면 햇양파를 봄철에 꼭 먹어야 하는 이유는 무엇일까? 박민수 전문의는 햇양파는 매운맛을 내는 유화프로필알린 성분이 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰 피를 맑게 한다고 말했다. 소믈리에타임즈 박지은기자 ireporter...
  • [김민정의 생활 팁] 봄이 제철, 미나리
    ◆미나리와 찰떡궁합 음식은? 봄 미나리 하면 빠질 수 없는 게 바로 삼겹살이다. 미나리의 향이 고기 특유의... 또한 꼬막과 함께 먹으면 철분 함량을 높이고 피를 맑게 하는 효과가 있다. ⓒ매일신문 - www.imaeil.com
  • [맛있는 절밥] 강화 화개사 옹심이미역국
    화개사는 사중 스님과 신도들이 함께 음식을 만들곤 하는데 정갈한 맛을 내는 것으로 유명하다. 그중에서도 옹심이 미역국은 피를 맑게 하고 혈액순환을 돕게 하는 영양만점 별미 중 하나다. 쌀가루와...